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夏季预防妇科炎症五做到 多喝绿茶保健又养生

大家都知道,夏天是最难把握的一个季节,天气炎热,细菌滋生,人体很容易受到各种疾病的侵袭,特别是女人,妇科疾病高发,受到严重的威胁。那么,女人夏天该怎么预防妇科炎症的发生呢?一起来看看专家的详细分析。北京军海癫痫病医院

二、重视妇科检查专家指出,已婚的妇女由于性生活的增加,各种炎症的几率就会增加;到40岁以后,妇科肿瘤的发生也会逐年的增加;另外到更年期、绝经前后、尾绝经期会使更年期综合症以及老年性阴道炎发生率增多。专家建议,对于已婚的妇女每年做一个常规妇科检查,做一个宫颈的防癌刮片,以及盆腔的B超,这样的话就能早期发现一些妇科疾病,降低重症的风险。

三、避免意外妊娠专家指出,如果发生了性生活,还是应该注意避孕,防止意外妊娠。有些女生去一些小诊所或者是不正规的医院就诊,容易发生盆腔炎症、穿孔、药流不全、人流不全等等,会直接影响到以后生育。所以要学会爱护自己,增强自我保护意识,必要的情况下尽量使用避孕套。

四、注意私处卫生专家称,女人私处的清洁工作是不容忽视的,一定要养成良好的卫生习惯,女性每天都应该清洗私处,性生活前后更是要特别注意,最好让伴侣也一起清洗,专家表示,像妇炎洁,洁肤净这种含有中草药的洗液、其中含有的苦参、百部等中草药都是具有清热、燥湿、收敛的作用,这些中草药外洗可以起到防治外阴瘙痒等带下病的辅助作用,作为日常护理也是不错的选择。

五、保持良好的心态专家表示,心理因素对于妇科病的影响也比较大。中医认为,情绪紧张、工作压力大等状况就非常容易伤及肝气,导致肝气郁结或者是肝阳上亢,从而导致月经失调,内分泌失调,甚至不孕症的发生。所以要注意劳逸结合,学会给自己减压,放松心情。

女人进入夏天要如何进行妇科保健养生,喝哪些茶比较好

女人在夏季建议喝绿茶比较好,尤其是爱美的女孩子,因为绿茶是不发酵茶,清汤绿叶,香高味醇,具有天然的、色、香、味。维生素C和茶多酚含量较高。绿茶中维生素C含量很丰富,就其绝对含量而言,优质的绿茶维生素G的含量比柠檬、桔子、番茄要高出一,二倍,并且茶中的维生素C在90度情况下,也几乎不被破坏,正常人每天最低需要50毫克左右锥生素C,除了可增加对病毒感染的抵抗力之外,对各种疾病(如血液病等)的预防和治疗都有一定效果。

对人体免疫性疾病的予防和阻碍食物中致癌物的摄取也有作用,维生素C可以防止肌肉弹性和水分减少,对控制肌肉变黑色的黑色素产生也有一定效果。饮茶还有减肥和抗脂类化合物的作用,目前荼叶保健,美容、减肥功效被人们认定为最安全的饮料。所以,夏季喝绿茶,不但有绿色、清凉的感觉,在茶中加几朵杭白菊、金银花或几滴柠檬汁,能发挥清凉消署作用,既解暑又美容。

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