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远离5种要命早餐

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  1.“营养”早餐:只有水果、蔬菜、豆浆等食物,缺少主食;

  2.速食早餐:西式快餐;

  3.传统早餐:油条、豆浆;

  4.零食早餐:饼干、巧克力等;

  5.“回味早餐”:剩饭菜,或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条。

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