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想要面色红润月瘦15斤吗?常按这六个穴位吧

想要面色红润月瘦15斤吗?常按这六个穴位吧

1.血海穴北京军海癫痫病医院

2.中脘穴

中脘穴在我们的肚脐上方四寸的位置,经常刺激中脘穴,可以让我们的胃部蠕动加快,还可以提高我们的身体免疫力,让我们在瘦身的同时,还能防止其他疾病的侵袭,强身减脂,效果超赞。

3.上脘穴

上脘穴在胃的上部也就是肚脐上方五寸的位置,按揉上脘穴,可以有效的为我们的食道减负,并且还能保护食道避免饮食过快,造成食物全部淤积在胃部从而产生消化不良和体重上升的情况出现。如果我们的胃肠消化道好了,没有淤积,毒素也能以最快的速度排出体外,我们的面部肌肤也就会变的红润有光泽。

4.带脉穴

带脉穴位于腰部的两侧,也就是我们经常说的腰部游泳圈的地方,经常按揉带脉穴,或者是经常敲击这个穴位,就可以有效的减轻食欲,帮助减肥,同时还能快速的去除水桶腰,变成水蛇腰。

5.承浆穴

很多人在早晨起床的时候会感觉到脸部臃肿,眼袋也会增大,现在的人夜生活往往是非常丰富的,应酬很多,狂吃海喝的结果就是熬夜又伤身,还会造成肥胖。这个时候我们就可以按揉一下我们身体内的承浆穴,不仅可以帮助我们消除水肿肥胖,而且对于美白也是非常有帮助的。

6.足三里

足三里不仅仅可以帮助我们有效减肥,而且还能帮助我们改善身体的循环能力,足三里位于小腿外侧的地方,距离胫骨前缘约一横指的部位,晚上睡觉前按揉一下足三里,不仅减肥还能强身,让我们的面色更加红润有光泽。足三里位于小腿外侧的地方。

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