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每小时都会犯的7种错

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  你可能随时会把自己置于健康危险之中,却浑然不知。近日,美国《男性健康》杂志刊文,总结出了人们每个小时都会犯的错,不妨来看看你有没有中招。

  摸脸。紧张时下意识地抹鼻子,累了用手托着下巴……人们总是喜欢动不动就摸脸,据美国国家卫生研究院数据,人平均每小时会摸脸4次。美国亚利桑那大学研究显示,每6.5平方厘米的桌子上,细菌数量超过厕所百倍,如果在接触后摸脸,很容易把细菌传播给皮肤,增加患皮肤病及传染病的风险。纽约市皮肤科医生惠特尼·鲍博士指出,经常摸脸可能会令毛孔堵塞,2周后就会出现痤疮。北京军海癫痫病医院

  频繁刷新社交网站。上班时间频繁使用社交软件,如微博、微信等,不仅影响工作,甚至会危机婚姻。智利研究发现,频繁使用社交软件的人与不常用甚至不用的人相比,在过去12个月内萌生离异念头的比例要高2倍。研究人员解释,社交软件容易使人相互攀比,产生嫉妒心理,并更容易通过网上交流引发外遇。

  零食不离嘴。很多人喜欢边工作边吃零食,英国利物浦大学研究人员发现,当人边吃边做事时,思想不集中,吃进去的热量也更多,并且这种过食效应会一直持续到晚上,久之就容易因热量摄取过多而发胖。研究人员建议,吃饭时不要三心二意,最好不在办公桌上进餐,更不能边工作边吃。

  揉眼睛。犯困时,或是看书、使用电脑过久,就总是忍不住用手揉揉眼。美国维克森林大学眼科教授基斯·沃尔特博士指出,揉眼睛会令角膜变薄,导致视力失常,并且不能用激光手术来矫正视力。如果你戴隐形眼镜,就更不能随便揉眼睛了,如果眼睛经常有干燥、发痒等不适,应及时到医院就诊。

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