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梨皮可以吃吗 梨皮的功效

  梨皮是可以吃的。梨皮有清心润肺、降火生津、滋肾、补阴的功效,吃梨的时候最好是连皮带肉一起吃。梨皮中的营养是非常丰富,富含维生素以及多种微量元素,但是有胃寒的情况,尽量不要多吃,可以用热水烫一下再吃,也可以把梨蒸着吃。梨皮表面有农药残留,在连皮带肉吃的时候要清洗干净。能有效减少农药进入人体产生副作用。北京军海癫痫病医院

  梨皮的功效

  1、梨皮含有非常丰富的矿物质,维生素,脂肪,蛋白质,营养价值很高,铁元素,磷元素,钙元素的含量也是非常高,梨皮还含有胡萝卜素,烟酸,适当吃雪梨皮能有效的吸收营养物质,让身体体质变得更好。

  2、梨皮有润肺止咳的功效,吃梨的时候可以把梨皮削下来放到碗里,加入川贝,冰糖,放到锅里面蒸制,蒸好以后就可以直接吃,能缓解痰多咳嗽的症状,还能有效缓解上火、咽喉肿痛、牙齿疼痛。

  3、梨皮有润肺止泻的功效,对于脾胃虚寒而引起的拉肚子,有着很好的改善作用。吃梨皮可以有效清理肠胃,丰富的膳食纤维能让肠道蠕动速度变得更快,堆积在身体里的有害物质能被有效的排出,缓解便秘。

  4、梨皮还可以减少香烟对咽喉所造成的危害,梨皮里面还含有非常丰富的维生素,能够让身体保持健康,也可以让人体细胞保持稳定。

  梨皮的禁忌

  1、梨皮性寒凉,脾胃虚寒患有肠胃疾病的人不要吃梨皮,尿频的人也不可以食用。

  2、梨皮不可以和螃蟹、碱性药物一起食用。

  3、有农药残留、有蜡质的梨皮吃了后会对于人体造成一些不良影响,会出现药物中毒的情况,在吃梨是要清洗干净。

  4、能增添人体对于寒性物资的吸取,会出现脾胃虚寒或者腹部冷痛等不良症状,否则会让病情加剧。

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