您现在的位置:

四季养生 >> 正文 >

健康减肥:甩掉脂肪远离三高风险_养生文化_

专家指出:高血压、糖尿病、高血脂等危险因素是引发“心脑血管疾病”的“杀手”。而肥胖往往被认为是“杀手中的杀手”。因为,正是肥胖导致了“三高”这些危险因素的发生。所以,解决一切问题的关键应是“健康减肥”。北京军海癫痫病医院

了解以上两条,一些35岁后的女性湖北癫痫病医院怎么样啊就能明白为什么她们的身材就像“发面馒头”一样不可抑制地巨变了。人一般20岁时“基础代谢”达到峰值。随着年龄增长,女性也不爱运动,肌肉量会逐渐下降,基础代谢也会越来越低。这时候,当每日摄入热量大于消耗热量时,那些无法消耗的多余热量就会转变成脂肪储存在瘨痫病发作时怎么办体内,形成肥胖。因此,专家建议:35岁后的女性一定要坚持开展“健康减肥”,让自己学会和年龄赛跑,和身材“对抗”。将健康减肥看作是日常生活的一种习惯,既能为自己带来傲视于同龄人的性感身材,更能带来保持着旺盛精力的健康身体。

© http://jkcp.npvql.com  季节养生网    版权所有