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吃完饭后为什么会发生恶心的症状_养生文化_

养生之道网导读:饭后恶心,是很多人都有过的症状。但是一般都不了解为何会出现这种情况。其实很大一部分的原因是因为平时的习惯所导致的。所以我……北京军海癫痫病医院

中医养生要讲究饭后“八不急”

不急于吸烟。

饭后吸烟的危害比平时大癫闲病医院哪里最好10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多,致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。

不急于饮茶。

茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质,无法吸收,致使食物中的铁质白丢失。如羊角疯吃什么药治根将饮茶安排在餐后1小时就无此弊端了。

不急于上床。

俗话说:“饭后躺上躺,不长半斤长四两。”饭后立即上床容易发胖。医学专家告诫人们,饭后至少要休息20分钟,再上床睡觉。哪怕是午睡时间也应如此。儿童良性癫治好后还会复发吗

不急于散步。

饭后“百步走”,会因运动量增加,而影响消化对营养物质的消化吸收。特别是老年人,心功能减退、血管硬化及血压反射调节功能障碍,餐后多出现血压下降等现象。

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