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鸡米花的做法大全营养饮食

鸡米花其实做通俗一点的说法,就好似加入很多配料之后油炸的鸡肉,在肯德基麦当劳我们随时都可以吃到,很多人对这样一款食物都非常的喜爱,因为鸡肉一直以来都是我们生活中经常会吃的会,含有比较高的营养价值,下面就来看看鸡米花的制作方法是怎么样的。北京军海癫痫病医院

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鸡米花酥脆可口,看着都只让人流口水,但并不建议多吃,因为鸡米花的热量非常高,所以吃多了不利于我们的身体健康,而且还很容易导致肥胖的出现,因此建议大家一定要注意这个饮食问题。癫痫现在有还办法治疗吗

鸡腿肉500g 辅料 生抽 适量 料酒适量 白糖

适量 盐适量 五香粉 适量 胡椒粉适量 十三香粉

适量 面包糠适量 色拉油 适量

1.准备好买来的鸡腿肉。

2.把鸡肉剥去皮洗净切小块待用。导致男性患上癫痫病的原因都有什么 我们快来看看吧

3.把所有的配料,除去面包糠和色拉油,全部放入鸡肉内抓匀腌制。

4.然后装入食品袋密封放到冰箱冷藏室腌制一夜。

5.把腌制好的鸡肉拿出控去多余的汤汁。然后撒入面包糠粘匀。

6.锅置火上加入色拉油。

7.油温河南有哪几家癫痫医院6成热时把沾好面包糠的鸡肉放入油锅中炸熟。

8.瞧!出锅了。

上面就是鸡米花的制作其实,我们在外面所看到的食物,并不是都想自己想象中的那么困难,只要我们掌握了它的制作方法和技巧之后,即便是自己在家里面,也可以做出美味的有营养的鸡米花了。

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