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做菜时这些东西别丢,吃下去对身体有奇效_彩牛养生

来源:季节养生网 时间:2021-07-19

1.菠菜根

菠菜的红根是完全可以吃的,而且吃了对我们的身体也有很多的好处,它的作用不比吃菠菜的叶子差,而且菠菜根不但含有丰富的营养物质,还可以预防糖尿病等疾病的发生。

吉林癫痫医院有那些rong>2.白菜根

白菜根味甘、性寒、有利水的功效,特别是在白菜根当中含有很多粗纤维,能促进肠道蠕动,治疗便秘,白菜根和生姜一起煮还能清热散火,治疗咳嗽,治愈感冒。

3.韭菜根

韭菜根是可以杀菌消炎的,特别是对肠道当中天津治癫痫医院哪家好的各种细菌有着很好的抑制作用,人们经常食用韭菜根,这样是会大大减少痢疾和伤寒等肠道疾病的产生的。

韭菜根当中含有大量的膳食纤维,它进入人体的肠道后会增加肠道的蠕动,而且还会减轻人们便秘带来的不适,除此之外,韭菜根对于防止人体出现肠癌也黑龙江癫痫病治疗医院是起着很重要的作用的。

4.芹菜根

芹菜根当中有很多膳食纤维、维生素以及钙、磷等物质,芹菜营养丰富而且大多是都是集中在根部,芹菜根还是一味中药材,药用价值很高。

儿童癫痫病症状是什么>芹菜根当中含有酸性的降压成分,临床上芹菜根对于原发性、妊娠性以及更年期高血压都有很好的效果,芹菜根是一种高纤维的食物,还具有抗癌防癌的功效。除此之外,芹菜根还具有镇静安神的功效,我们可以利用芹菜根治疗失眠的,效果是很不错的。