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家常鲜果洛神茶简单做法步骤

来源:季节养生网 时间:2021-09-11

主料:

苹果(小半个)、柠檬(两片)、玫瑰花(几朵)、玫瑰茄(几朵)

辅料:

水果糖老年癫痫病发作怎么办(几块)

做法步骤:

1、将水果洗净,切成小丁。

2、准备几朵玫瑰花和玫瑰茄,这两种东西在卖茶的地方都可以买到。

3、准备几块水果糖。

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4、将以上所有的原料放入壶中用开水冲泡,盖上壶盖焖几分钟后就可以享用了。

苹果的热量(卡路里)52千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与鳝鱼、酸奶、香蕉搭配;与海味、紫甘蓝、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;癫痫病中药能治好吗

柠檬的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与鸡肉、三文鱼、马蹄搭配;与牛奶、山楂、橘子相克,同食可能会引起不适;

玫瑰花老年癫痫病能治疗吗的热量(卡路里)318千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;

玫瑰茄的热量(卡路里)49千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾;