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荷叶减肥茶怎么做

来源:季节养生网 时间:2021-09-11

主料:

干荷叶(15克)、决癫痫病怎么连续发作明子(15克)、番泻叶(8克)

做法步骤:

1、荷叶减肥茶
荷叶15克 决明子15克癫痫病宁夏哪家医院好 番泻叶6克
泡水喝、饭后喝
两个星期能瘦12斤、坚持一个月瘦20斤没问题。
每天只吃水果,不吃米饭,八点过后不要吃任何东西,如果很饿就吃个苹果癫痫病小发作的用药
本人亲身饮用过,已经成功瘦了20斤了。

干荷叶的热量(卡路里)340千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪癫痫病能根治吗酸,富含蛋白质;

决明子具有祛风清热、解毒利湿、明目等功效;可与枸杞子、紫菜、枸杞搭配;