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推荐几款最适合冬季养生的水果养生粥养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

来源:季节养生网 时间:2021-10-13

  冬日的寒冷让时刻都要注意保暖,每天的都想要吃上一些热乎乎的食物,这样对的身体处的,还以起到保暖的作用呢,不过有时候寒冷的季节我们也是需要滋补一些食物的,比如吃一些水果汤很不错的。

  冬天肠胃喜暖怕冷,寒冷时节喝点热腾腾的“水果汤”,既利于补充应的水分,也便于获取丰富的营养,同时还避免了生冷水果对肠胃的刺激。也水果都适合水煮或者水煮时间过武汉中际癫痫病医院:诱发癫痫的原因你了解多少长,比如猕猴桃、橙子、柚子、草莓之类就不适合煮得过久,这些水果中的维生素C受到破坏。

  2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅一同煮开。3、加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。

  将白糖、去皮番茄丁、西米(用清水浸至涨透)放入开水锅内煮,加入玫瑰酱便可食用。

  糯米淘洗干净,加水煮半小时,放入去皮去核的芒果和冰外伤性癫痫病的症状糖,续煮5分钟即成,香甜软糯。

  鲜荔、糯米、冰糖糯米淘洗干净,加水煮半小时,放入去皮去核切碎的荔枝和冰糖,续煮10分钟即成。

  推荐几款最适合的水果粥,不知道看到这么多好吃美味的水果粥是不是要流口水了呢?制作起来很简单的。

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