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推荐四款粥饮 防痘祛痘 养生食谱

来源:季节养生网 时间:2021-11-22

  推荐四款粥饮:

  薏米蜂蜜粥

  原料: 薏米50克,百合15克,蜂蜜适量。

  制法: 将薏米、百合洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂,加外伤性癫痫症状入蜂蜜调匀,出锅即成。

  特点: 甜香,热糯,略有清香味。

  功效: 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡,性凉。其药用功效为利水渗湿,祛风湿,清热排脓,健脾止泻,是不错的祛痘食疗方法。抽搐用什么药

  果菜绿豆饮

  原料:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。

  制法: 先将绿豆煮30分钟,滤鄂尔多斯治疗癫痫医院哪家好其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。

  功效:每日1~2次。有清热解毒,防治粉刺功效。

  绿豆薏苡仁汤

  原料:绿豆、抽搐症有哪些症状薏苡仁各25克,山楂10克

  制法: 将绿豆、薏苡仁、山楂洗净,加水500克,泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。

  功效: 每日3~5次,适用于油性皮肤,有预防长粉刺和青春疙瘩作用。