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七种秋季最美颜靓汤 你喝对了吗 养生食谱

来源:季节养生网 时间:2021-11-22

  编者按:在日常饮食中,很多人都有爱喝汤的习惯。喝对了汤对自己的健康是非常有益处的,那么喝哪些汤可以排毒养颜呢?喝汤的禁忌有哪些呢?赶紧来了解下吧!

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  霸王花排骨汤——清火润肺、补气,可以经常食用。

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  土茯苓老龟汤——清热解毒、健脾胃,假如你小便赤黄,那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重,所以在烹调时应通过调味来进行遮盖,这也是检验厨艺的好方法。

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  虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。

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  西洋参甲鱼汤——比起人参来,西洋参由于品性温和,适合更多的人进补之用,而且四季皆宜,而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合,可以补气养阴、清火除烦、养胃。