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经期女生应摄取补血食物 养生食谱

来源:季节养生网 时间:2021-11-22

   血是人体最宝贵的物质之一,它内养脏腑气,外濡筋骨、皮和毛发,维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动,使目能视、脚武汉那个医院治癫痫能行、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛,这些都是血的功能。

  月经是女生特殊的生理阶段,会出现全身性血液丢失大庆哪家癫痫病医院好。补血对于青春期的女生很重要。经期的膳食安排是否科学合理直接影响健康状况,也影响复习考试。经期各种营养素的供给量和能量都应有相应的提北京军海癫痫病医院好吗高,制定出合理的饮食结构,安排适宜的食谱,满足经期女性摄影取充足的营养是十分必要的。

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