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滋阴补肾最佳药膳 疾病食疗

来源:季节养生网 时间:2021-11-22

  汤 鸡汤除向人体提供大量的优质养分外,当人因血压低而无精打采或精神抑郁时,鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外,鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。炖鸡时正确放盐法是,将炖好的鸡汤降温至80—90度时,再加适量的盐,这样鸡汤及肉质口感最好。

  护脑食物 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹治疗儿童癫痫湖北哪家医院好菜,以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。

  纠酸食物 海带享有“碱性食物之冠”的美称,故每周应吃3-4次海带,才可保持血液的正常碱度而防病强体。患有痤疮的人不宜吃海带等含碘高的食物。

  豆类 铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此,如果人体内缺乏铁质,就会导致贫血,使人感到头晕,乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源,但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆北京哪个医院看癫痫病比较好,也能起到补充铁质的作用,并能有效地改善疲惫、无力的状况。豆类吃得过多也会伤肾。一般来说,一周吃两次就足够了。如果是糖尿病和肾病患者,当出现尿素氮潴留时,则不宜食用豆制品。

  最佳肉食 鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类,但其化学结构因接近橄榄油,不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外,兔肉具有美容减肥的功效。

  蜂蜜治疗腰痛肾虚方:

  材料:核武汉什么医院看小儿癫痫桃5个、蜂蜜2勺

  做法:(1)、将核桃仁加水煮15分钟,加入蜂蜜。(2)、用油将核桃炒黄,加入鸡蛋,再加入蜂蜜

  功效:补肾健脑

  中医推荐十种滋阴补肾必选的最佳药膳:

  百合:养阴清心安神,治疗更年期综合征。

  更年期综合症的偏方验方:百小孩抽风的症状合60克,加红糖适量,水煎后服用。

  西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥。

  当归:用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

  当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。