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胃不好吃些什么比较好 6道养胃食谱帮你吃出好肠胃

来源:季节养生网 时间:2021-12-25

材料:羊瘦肉500克,水发黑木耳50克,料酒、精盐、白糖、酱油、胡椒粉、植物油各适量。

做法:

1.将羊瘦肉洗净之后切片

2.水发木耳去杂洗净备用

3.将植物油放入锅治疗颠痫比较好的办法中烧热,投入羊肉片煸炒至羊肉卷起,在加入料酒继续煸炒

4.并加入酱油、精盐、白糖、清水

5.加盖焖烧几分钟之后

6.肉熟烂了再加入黑木耳炒

7.最后撒入胡椒拌匀即可。 癫痫发作有什么诱因>

功效:肉香菜香,滋阴补阳,养胃益血。在冬天,羊肉可是很好的暖身食物,还能有效养胃哦。

材料:白胡椒30~50粒,猪肚1个。

做法:

1.将猪肚洗净,

2.白荆门癫痫医院哪家好胡椒打碎(用纱布包裹)填入猪肚内,

3.加入煲至汤稠肚烂,

4.加食盐调味。

功效:胡椒性温热,有温中散寒作用;猪肚健胃养胃,散寒止呕的功效,脾胃虚寒者尤宜。

这些冬季养胃食癫痫病对女性有哪些伤害谱,主要以汤粥为主,不仅易于消化吸收,还能够提供人体所需的营养物质,是很不错的选择。

另外,只吃不锻炼也容易造成身体发胖,冬季适当的锻炼可以减轻脾胃的消化压力,还能提高身体的抵抗能力。所以说,健康的身体还是需要适当运动的。